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二穀断ち

2008年11月18日 11:49


カフェインと甘いものを断つ。
コーラ、サプリ、
菓子パン、ピルクル、一切禁止。
捨てる。

米、食パン、卵、豆乳、野菜類を主食に。
間食にはみかんなどの果物。
食事前に、キャベツの千切りなどを
食べてみようかと検討中。

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コメント

  1. ちよりそ | URL | -

    そうですか。
    お互い大変ですね。(´・ω・`)

  2. つかさ | URL | -

    俺はいんぽとバトルする毎日さ・・・

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